Ziołolecznictwo w Polsce popularne jest od dawien dawna. Chociaż występował w naszych dziejach okres, gdy leczenie się za pomocą ziół uznawane było za wyraz zacofania. Współczesne jednak ponownie odkryłyśmy wspaniałe właściwości, jakimi cechują się zioła i z zapałem z nich korzystamy. Z ziół tworzy się leki w formie tabletek, ale oczywiście najlepsze jest przyjmowanie ich w naturalnej formie, np. w formie naparów. Przede wszystkim zioła poleca się osobom, które mocno dotykają dolegliwości związane z funkcjonowaniem dzisiejszej cywilizacji. Służą one bardzo skutecznie np. w walce z nadpobudliwością i nerwicami. W tym przypadku poleca się picie herbatki z melisy, która ma doskonałe właściwości uspakajacie. Po stresującym dniu w pracy lub w szkole poleca się, zatem wypić taki napar. Zioła są całkowicie bezpieczne, dlatego można je stosować w każdym wieku. Lecz pamiętać oczywiście należy o tym by nie stosować ich w nadmiarze, bowiem jak wszystko mogą po prostu po przedawkowaniu nam zaszkodzić przynieść zupełnie inne efekty.
